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Oferecemos equipamentos moderno, excelentes instalações, diferentes tipos de aulas e programas.

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Musculação

Prescrição de exercícios realizada por especialistas de forma individualizada. Indicada para aumentar massa muscular e desenvolver força. ddsfd fs df df sd f sdf sd f df sd fs df sdf sd fs df sd fs df sdf sd f sdf sd fs df sd fs df sdf sd dgfgdfgdfgdfgdgdfg dfg dfgf dsf sdf f dsf sd f sdf ds fsd f sdf d f sdf sdf sd f sdf sd f df df d f df sdf d f df df d f df d fdfdfgdfgdfgdfgdfgdfs df fds

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Aula coreografada que tem como objetivo condicionamento cardiovascular, através de movimentos realizados em cima de um mini trampolim (Jump). Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados. sdfsdfsdfs df df ds f sdf sdf jljlkjlkjlkjlkjds fds fsd f dsf df ds fd fds f df df df d fd f df sdf d fds f dsf ds fds f df dfd f dsf sdf ds

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Aula coreografada que tem como objetivo o aumento da força de resistência e definição da massa muscular, através de exercícios musculares localizados. Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados. dsf sd fsd f sdf sd fsd f sdf sdf sd fsd f sdf sd fsd f sdf sdf sd fds f df sd fsd fs df d fs df s dfsd f sdf sd f

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TREINO FUNCIONAL

Além do alto gasto calórico, a atividade melhora a resistência muscular, cardio respiratória e prepara o corpo para os mais variados estímulos do dia a dia.

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